متن خلاصه سخنرانی از جیم ران (Jim Rohn) است و درباره‌ی «بیماری‌های نگرشی» یا همان Attitude Diseases صحبت می‌کند — یعنی عادت‌های ذهنی و رفتاری که مانع رشد، موفقیت و آرامش انسان می‌شوند.
موضوع: عادت‌های ذهنی که آینده و موفقیت را نابود می‌کنند
ما در دنیایی خطرناک زندگی می‌کنیم، بنابراین فقط دانا بودن کافی نیست، باید هوشیار و مراقب هم باشیم.
«بیماری‌های نگرشی» اگر درمان نشوند، تمام خوبی‌ها و تلاش‌های انسان را از بین می‌برند.
در این سخنرانی جیم ران به هفت بیماری نگرشی اشاره می‌کند:
۱. بی‌تفاوتی (Indifference)
- نمادش: شانه بالا انداختن و بی‌علاقگی.
- این افراد فقط در حال رانده شدن با جریان هستند، بدون هدف.
- اما هیچ‌کس به قله‌ی کوه با «رانده شدن» نمی‌رسد!
- کلید زندگی خوب این است:
«هر کاری می‌کنی، با تمام وجود انجام بده.» - با تمام توان وارد شو؛ اگر مسیر اشتباه است، خودش را زود نشان می‌دهد.
- خیال اینکه “اگر شغل بهتری داشتم، بیشتر تلاش می‌کردم” فقط توهم است.
۲. بی‌تصمیمی (Indecision)
- شک و دودلی مثل فلج ذهنی است.
- بعضی‌ها سال‌ها روی «نرده» می‌مانند چون می‌ترسند سمت اشتباه را انتخاب کنند.
- جیم ران می‌گوید:
«مهم نیست از کدام طرف پایین می‌پری، فقط بپر!» - زندگی ماجراجویی تصمیم‌هاست.
- اشتباه‌ها تجربه می‌سازند، تجربه باعث تصمیم‌های بهتر می‌شود.
- به جای فرار از تصمیم، تمرین کن در تصمیم‌گیری رشد کنی.
۳. شک (Doubt)
- به‌ویژه شک به خود مخرب‌ترین نوع شک است.
- “آیا می‌توانم؟”، “آیا ارزشش را دارم؟”، “آیا موفق می‌شوم؟”
- این شک‌ها پایه‌ی رشد را می‌خورند.
- راه درمان:
باور کردن خودت و درک ارزش شخصی‌ات. - خودباوری آغاز پیشرفت است.
۴. نگرانی (Worry)
- نگرانی باعث بیماری‌های جسمی، روانی و اجتماعی می‌شود.
- سال‌ها جیم ران خودش «ابر نگران» بود، تا تصمیم گرفت رهایش کند.
- می‌گوید:
«ترک نگرانی آسان نیست، اما ارزشش را دارد.» - یک سال طول کشید تا رهایش کند، اما نتیجه شگفت‌انگیز بود:
زندگی بدون نگرانی، ولی نه بدون چالش.
۵. احتیاط بیش از حد (Overcaution)
- بعضی‌ها به خاطر ترس از ریسک، هیچ وقت رشد نمی‌کنند.
- همیشه می‌پرسند: «اگر شکست بخورم چی؟»
- جیم ران پاسخ می‌دهد:
«زندگی در ذاتش ریسک است. حتی نفس کشیدن هم ریسک دارد!» - اگر فکر می‌کنی تلاش خطرناک است، هزینه‌ی تلاش نکردن را ببین.
- به جای امنیت، ماجراجویی بخواه.
بهتر است ۳۰ سال پرماجرا زندگی کنی تا ۱۰۰ سال در گوشه‌ی امن.
۶. بدبینی (Pessimism)
- بدبین همیشه دنبال مشکل است، نه راه‌حل.
- در پنجره غروب را نمی‌بیند، فقط لکه‌ها را می‌بیند.
- خوش‌بین همان لیوان را «نیمه‌پر» می‌بیند.
- تفاوت در واقعیت نیست، در طرز دیدن است.
- جیم ران می‌گوید:
«زندگی ما را بیشتر طرز فکر ما شکل می‌دهد، نه خود واقعیت.» - ذهن انسان مثل کارخانه است:
هرچه در آن بریزی، همان را می‌سازی.
آشغال بریزی، زندگی آشغال تحویل می‌دهد.
💡 نکته طلایی:
«هر روز درِ ذهن خود را نگهبانی بده. نگذار هر حرف و فکری وارد شود.»
۷. شکایت و غر زدن (Complaining)
- آخرین و خطرناک‌ترین بیماری ذهنی.
- شکایت مداوم یعنی نابودی انرژی، امید و آینده.
- جیم ران می‌گوید:
«پنج دقیقه شکایت = پنج دقیقه هدر دادن زندگی.» - شکایت، مثل سرطان اقتصادی است؛ آهسته ولی ویران‌گر.
- به جای ناله، اقدام کن.
- به جای «چرا من؟»، بگو «چه کنم؟».
🧠 پیام نهایی جیم ران
زندگی جنگی ذهنی است.
اگر می‌خواهی برنده باشی، باید این بیماری‌ها را بشناسی، مراقبشان باشی و درمانشان کنی.
آینده به کسی لبخند می‌زند که بر ذهنش مسلط باشد.